这也是为什么身具内功的人这般少的一个原因。内功往往都是以世家、族群类出现的，如果有幸家族中出了位内功精湛的长辈，那族中的小辈只要不是特别的愚蠢，基本都能习得内功。
至于为什么非得是内力精湛者才能种气，是因为内气离体后，极容易消散，内气不精炼到一个层度，根本无法在他人体内勾画出完整的内气经络循环。
还有一种方式就是通过外界的药物刺激，在局部环境形成浓郁的天地灵气、生机养分，供初学者感应内气，并有人加以指引，也容易修炼出内功。但这个成本就比较高了。
穷文富武这话，现在有些人把其理解成，古时候习武的都爱做点违禁犯法的事儿，自然就富了，毕竟劫富济贫的侠客都是练武的，没听说过读书人能干得了这事，劫了富，那还能穷得了自己？
这么理解对了一半，从根本上来说，还是因为读书的要想取得成功，家穷家富不是绝对的关键，毕竟西汉匡衡凿壁借光读得了书，东晋车胤囊萤同样也把书读好了。但练武就不同了，练拳不练功，到头一场空，没有练成内功，就不能算是练好了武功。
小辈门要习得内功，相较于指望每代长辈中都出个大高手来种气传宗接代这不现实，一纸配方代代相传要靠门得多，按图索骥配成药，外部刺激体内滋养，只要有些资质，炼出内功不难。光有配方不行，家里还得有钱，不然买不齐配方中的药材也是白扯。所以练武有成的，家里一般都的很有点钱。
当然大道千条，修炼内功肯定不会仅仅拘于这几条路子。另比如，通过习练高明的体术和与之配套的吐纳法门，在体内产生内气。只是这个就比较考校个人资质了，资质高的，练个一年半载或许就产生了气感，资质平庸的练个十年八年也仅是强身健体也不无可能。
而后内功的成就就要靠漫长的累积、打磨，有药材滋补自然比没有的又要强上一筹。
张倩两年来也是勤练不辍，间或还有小白供给的聚气丹，内气已经壮大了许多。说的形象些，那就是内力由以前经脉中的内气比游丝有限，现在有了牙签一半粗细。
至于那些小说中所说的三五年就内功大成的天才，拍拍巴掌就把前辈们虐得跟草鸡似的狼奔豕突，完全是白扯，要真那样，高手都成大白菜了，满大街都是，还至于现在出现个内家高手大家首先想到的是这玩意儿是不是谣传，而不是去猜测这人内力究竟有多高。
修炼内力就是调用机体的养分不断的拓展筋脉，壮大内气，同时反过来用内气蕴养、强健筋骨、脏腑的过程，那有投机取巧一蹴而就的路子。
个人资质的高低，更多的体现在容易产生气感，气血旺盛和筋骨强健上，体内经脉、丹田却不会比普通人坚韧多少。在产生内气后，这点优势就不那么明显了，再后面，想要有一身精湛的内力，完全取决绝于下的功夫的多少和辅佐丹药的质量。这却是个慢火轻煲的事，要日积月累的积累。
也就是说，内力的高低只要过了感气这一关，和资质高低就没多大关系了，就是一病秧子，只要肯下苦功，家里供养又跟得上，在修炼内功上就基本和高资质高的天才站在了同一起跑线上。
俩人一问一答，问的仔细，答的尽心，不知不觉间就到了饭点。
婉拒掉齐总的宴请，在张倩的带领下，俩人向着离健身馆不远的一家小饭馆溜达而去。
有时候想想，小白对齐总这般常年如一日的较好自己，也有些摸不着头脑。毕竟这两年来，他几乎在健身馆的事上就没怎么出过力，甚至长时间的不在馆里。论起对健身馆的贡献，他连猫妖楚铭都比不了。
那家伙从他这儿学了太极拳，很是勤奋的担负起了代师授艺的担子，泡在健身馆的时间远超过待在学校和在外游玩的时间，那任劳任怨的劲儿，每每都叫小白同志一阵阵的汗颜。
人猫妖可是一毛钱的工资都没拿健身馆的，票子都落在了他这个不怎么负责任的师傅口袋里了。
所以小白有些想不明白，要说只是为了有一个高手坐镇，似乎也没那个必要。现下又不是古代，动不动的有人挑馆生事儿，把输家逼的上天无路，下地无门的，要靠他这么一高高手来撑场面。
想不明白，他也就难得去想了。这事儿于他，也就是一食之无肉，去留两可的事情。齐总费尽心力的交好，也算结个善缘，没有推拒的必要。即便对方日后真有什么事情相求，只要力能所及的，帮衬下也是可以的。
俩人在一起的时间，整体算来总是离多聚少，这一说笑起来，自然有很多话题，于是都觉得十分的开心。
吃个饭又不用着急，溜溜达达的，那小饭馆的招牌都已经清晰可见了。就在这时，小白突然只觉得脖梗子间寒毛陡的一竖，心脏都是一抽，竟有种冷风侵袭的惊悸。
这还是他练气入体以来，首次产生如此明晰的危机之感，神识瞬时就铺展了开去。在神识笼罩的范围，只见一辆小轿车，猛的一个加速，飞一样的向他们所在的方位直撞了过来。
正常情况下，练气五层的小白神识探测范围应该在500米左右。但这玩意跟雷达一样，你开着它，它就会消耗能量，监测的范围越大，耗能自然就越多。人雷达耗的是电，神识监测耗的是心神。就他目前这点修为，神识监测马力全开得话，两钟头就得把他累趴下。
所以一般他也就将神识铺展到自身方圆50米内，维持这个范围，基本雷达可以全天二十四小时的运转，人还一点不觉得累。
在此范围之外，当然也不是全无感应。毕竟练气士的神识之强大摆在哪儿，对于针对自身的危险，能在气机牵引下，自动将这个警戒范围扩得更广些。
在神识笼罩下，连轿车里的司机神情都是清晰可辨。那司机倒沉着，不知是类似的事情干得多了，早过了心里紧张忐忑那坎，干起这事来跟吃个饭一样随意。还是心坚志决，容不得这事有脱漏，油门一催到底，眼神定定的锁着小白，向脱缰的野马直撞了过来。
转瞬间，汽车高速飞驰起来的带起得呼啸声都已清晰可闻，快速的撞向目标，不少远处局外的人已经发现了不对，甚至有人惊叫出声，但汽车和正处在汽车前行方向上的当事人都仿佛未觉似的，仍是不见应变。
张倩也早已经发现了不对，毕竟身具内力，五感要比常人敏锐许多，只是在她想要动作时，突然手上一紧，被小白紧紧的握住了，提不起力气，这一愣神的功夫间，汽车已经撞了上来。
眼见就是血肉横飞的凄惨场景，把附近瞧见的人都是心里一抽，不免替当事人惋惜，胆小的甚至都不敢看了。可就在汽车撞上得刹那，车前那男青年不知怎么的突然毫无征兆的一步滑出，女孩在他的一拉一带下，两人擦着车就险之又险的避了过去，然后就见汽车轰得一下撞在路边的店铺上。只撞得墙壁壁灰驳落，地面都震了一震。汽车也撞得不成个样子，前梁斜飞了出去，前车灯、前盖破碎扭曲的厉害，连马达都冒起了黑烟。
司机在气囊的保护下倒没什么意外，只是没想明白对方那一下子是如何避过去的，回过头抬眼看去的时候正迎上小白冷冷看过来的一瞥，没来由心中一寒，不由就想起雇主事前交代的话来。接着就是身上骤地一疼，仿佛被虫子蜇了一口，这疼来的快，去的也快，搞得他都没能弄清这是不是错觉。再看去时，小白和那女孩已经闪到了一边，仿佛路人一样，正一边一脸惊悸害怕模样，一边和旁人差不多的表情，对他这个倒霉司机指指点点。
也就是一起没造成什么人身伤害的意外事故，虽然过程惊险点，但也不值得大家过多关注，没多久大家也就散了。
和众多看热闹的人群一同散去的还有小白和张倩俩。面对着桌上香喷喷的饭菜，小张倩显然还有些余惊未消，怔怔的看着，也不动筷子，最后终是没能憋住，抬头给了小白一个疑问的眼神。这意思他明白，就是问他为什么以这种危险的方式躲避方才的车祸的。
“那人应该是有目的针对我的，假如避的早了，那人应该会调转车头接着撞，那这事就显得扎眼了，由一起意外车祸变成了蓄意谋杀，挺麻烦的，弄不好还会被警察传去讯问。你也知道刚被警察招待了一次，这么快又去麻烦他们，也挺不好意思的，能免就免了呗”。
这话说得，挺严肃一事被他这么一说，连小张倩的小脸都垮了下来。
“恩，是还不错，你平时都吃这个啊？”小白浑然没将刚才的事放进心里，咽了口菜点评着，逗着张倩说话。他也知道对方的报复应该不是把他撵出学校如此便宜，毕竟他可是差点要了那几个家伙的小命，就这还不对等。只是没想到对方的方法如此的粗劣火爆，也不知道怎么想的，难道是打前站的，伸量伸量他的本事，能得手最好，不得手也所谓？不过不管怎样，说到担心那是没有的，连添堵都不够格。
白了小白一眼，张倩总算也将刚才那事放了下来“那有，才那么点工资，那够这么吃的啊”。
“恩，也是，骄淫.逸奢让人沉沦，年纪轻轻的，就要能吃得苦，长大才有出息”小白小大人状的说道。
也不知道这句话里那点惹到张倩了，鼻音种种的哼了一声，干脆不再搭理他，自个专注的吃起饭来。吃了片刻，见小白吃一直吃得不紧不慢，甚至还没她吃得多，又关心起来“你怎么吃这么点啊”？
这一问倒把小白难住了，一时不知道该怎么回答，踌躇了半晌，才憋出句“减肥”。
一句话，又把正吃得开心的丫头给气得够呛，狠狠的白了他一眼。
普通的食物虽然能提供大量的营养成分，供人体吸收成长，但却是没有蕴含什么灵气，这些食物分解后的残渣沉积在体内，对修行不利，弄不好修为倒退都是有的。
也就刚跑回京城那阵山吃还喝了阵，后来小白都十分的注意，尽量只吃些清淡的饭菜或是酒水。这道理要用科学理论来解说证明可不是简单的事，而且和修炼内力还不同，后者修炼时反而需要大量有营养的食物。这一时半会难以说得清楚。而且小白怕自己照实说了，又引起张倩更多的问题，于是只好胡扯了。
不管怎么样，张倩这顿饭还是吃得很开心的。两人在一起吃饭的时候少得手指头都数得过来，她自然十分珍惜。这种开心尤其是在她付钱结账的时候，越发的显现出来。