精气神三才异宝。九年关
炼虚合道，虚空才能合大道。粉碎虚空心，即无心于虚空，做到本体虚空，并安本体于，虚空中，得先天虚无之阳神，合于遍布万化、不所不在的道，从而出现百万亿化身
太虚玄关窍
使胎仙从下田迁而至中田，自由迁至上丹田，上丹田而出天门。上丹田又称泥丸宫
上关
炼五脏，五气现。运丹中纯阳之气，随时炼五脏
一、焚身，
二降魔，
三、去三尸，
四逐七魄，
五集阳神
虎为元精属阴，尤为元神，阳龙，阴阳交会，性情合一入于中央丹田，先天真气自虚无中来，凝为金丹。
三花聚顶成月，五气朝元成日
中关，十月关，大周天功。结圣胎阶段。返老还童以后，全身的关窍进一步打开，经脉畅通，此时将人身之气与天地之气进一步相合，并配合自己的元神进行炼养。一呼一吸，夺一年之造化
七日炼圣胎，十月守关养胎
五气朝元太阳炼形，五气，炼骨，换骨易形，炼形换骨
肾之真气，炼骨身轻如毛，可以乘风御雾。
肝之真气，炼筋实如玉，可以走趁奔马，
心之真气，炼血白如膏，可以永耐寒暑，
肺之真气，炼肌肤莹如雪，可以换骨易形，
脾之真气，炼肉硬如石，可以化气如金。
初关，百日关，小周天。炼精，炼元精，修炼体内元精以发送元气，并将产生的元气通过周天火候，运行任督二脉，采入丹田，达到神气合一的境界。采炼日久，可以炼丹。万物含三，精气神
先天之气体内五脏之气，六腑之气，经脉之气，是只存在于体内的先天之气
一、存想
二、内观
三、坐忘
三尸，三种妄念、痴贪嗔，三尸九虫，三个丹田，各有一神为三尸神、三尸
上尸寄居，脑后的玉枕穴里，脑宫
中尸背部中央的夹脊穴一带，明堂
下尸生活，尾闾穴，腹胃
三尸神是监管诗告密教唆破坏等等种种恶行的驻身神
它是人们身心致病的根源
从全身经脉穴窍中一点一点提炼出一丝丝元神、气、魂，散布全身各处的气，聚集成