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知道了
chord核工专业本科生
2012-10-1303:05
支持者：有一种温十年磨一剑_56642pengfudianxiaojjyu千里木更多
练字是一个纠正肌肉记忆的过程~
先讲一下个人练字的一些经历
小学六年，几乎每到周末、假日都要被父母逼着写一张字帖，饶是如此，直到高二，洒家的字照样写得不堪入目东倒西歪。
升到高三时，突然有了练字的决心，翻出小学时的写字教材，然后挑了本行楷字帖，从家里拿了根钢笔就开始练起来了。
没人指导…花的时间也不多
我从不听语文课（老师讲得太渣了==。），对我来说，语文课=写字课+阅读课+自习课。也就高三一年吧，写字大有长进，快高考时已经被无数人夸过写字好看了。
自己的一些经验，如果楼主也是从中学甚至大学（我爸就是大学练得字囧）开始练的，而且基础不好，自己也没有太多时间，应该会有一点帮助。
强调三点
1、执笔姿势很重要，执笔姿势真的很重要！因为很重要所以说了两遍！
身边很多同学，练字练得很勤奋，可练了很长时间可就是练不好，洒家观察了这些同学的执笔姿势，或多或少都存在着问题，而且经常不止一两处。笔杆靠在食指的哪个关节，手心与水平面夹角大、小臂和自己肩膀夹角的大小……这些细节决定了你写出来的字的骨架。据我观察，把笔杆靠在虎口或者食指第二关节的同学不在少数。
一定要养成正确的执笔姿势，对照字帖上的示例和身边写字好的同学，楼主可以自行纠正。
2、选一种适合自己的字体。
小学练字，不算写字教材上的，我临过四本字体不同的字帖（都没临完），高三练字时，自己是照着小学写字教材练了几天楷书，然后买了本写字教材作者写的行楷，直接开始练行楷的，高三课业繁重，哪有时间写规规矩矩的楷书啊。
个人喜欢清秀的字体，大一那段时间写的字经常被夸“秀气”，囧，洒家是男生啊。
哪种字体适合自己呢？去书店里翻各种字帖，你觉得哪本字帖上的字最好看，那本字帖就是最适合自己的，至于字帖作者的名气、头衔什么的，那都是虚的，哄人的。
3、勤奋，练时多思考。走路时写写画画，没人当你是傻瓜；临帖时多想多记。
几个提高效率的经验
1、用钢笔。钢笔和碳素笔的笔尖触感差别很大，十几块一支的钢笔就行，（高中时我练字用的我妈上学时我姥爷给我妈买的钢笔，结果用了半年就弄坏了，我姥爷在我大二就去世了）个人偏好轻一点的钢笔，要写很多字，轻的不会太累，也便于掌控。
2、多看看身边字写得好的人是怎么写字的。高三时，单单为练字我借过七八个同学的笔记，自己选定的字帖上有些字的写法不一定会喜欢，这时便可参考同学的。其实直接拿同学的笔记当作字帖来练也未尝不可。
3、多临，少描，不要摹。个人觉得，练字只要临就够了，描和摹效果不大。临帖的话，字帖上的字形会更容易过脑子。
4、要有针对性。自己哪个字、哪个部首、哪个笔画写得不好就重点去练。
5、重点练过的部分平时写字就这么写。八百常用汉字，需要练的可能只有那么三四百个，需要重点练习的可能只有一百个左右。一天记俩，俩月就能看到效果。
6、注意笔顺。练习行楷时尤其要注意，“万”字的笔顺很多人弄错，“母”字中间那砣，点横点、点点横、横点点写出来的感觉绝不一样。
7、很认真写不是渣到吐血的话，楷书行楷一起练效果比较好。
8、运笔是有节奏感的。手指写竖，手腕写横都知道吧！这个需要自己多去试验、体悟。
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很多同学都在询问执笔姿势的问题
执笔部位越靠上越省力。相比此贴，我的执笔部位要更靠上约0.5厘米，做笔记时还会更靠上1厘米。
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总感觉我的执笔姿势和上面那个帖子中的有点不一样。
盗（banyun）了一幅图。右下角那个水印还在，应该不算盗图了吧...何况，读书人的事，能算偷吗.，算偷吗？
tips
1.笔杆靠在食指指根。靠在虎口是常见的错误执笔方式（吾辈以前也是这样执笔的）
2.手腕运力；大拇指悬空
没办法放图，这部分大家可以点击原文观看=3=
【整理向】执笔，怎样才正确？读图模式
Dunard口腔医学专业，书法小组组长
2013-04-1523:34
磨刀不误砍柴工，这是妇孺皆知的道理。
然而。。。然而。。。这道理同钢笔的执笔方法与能写一手好字是相同的。
能写一手好字与正确的执笔方法是离不开的（关键因素）。那么，钢笔该如何执笔才可以写出一
手好字呢（至少是写一手好字的前提）？
请看大屏幕：
应@lalunasun要求，再上传不同角度真人示范。图片仅供参考，有不妥之处敬请指正！
执笔手势侧面观，可见中指、无名指与小指的关系。
正面观，拇指与食指执笔细节。
你没看错，这就是正确的执笔方法（当然我不觉得与签字笔的执笔方法有啥区别）：「三指执笔
法」。其具体要求是（右利手）：右手大拇指指肚、食指指肚下侧和中指第一节上侧捏住笔
杆，食指略靠下，拇指略靠上，拇指前端离笔尖2.5一3厘米。无名指与小指一起自然弯曲并抵住
中指，五个手指要依靠紧密，协调用力，小指前端不接触手心，小指第一、二关节处和手掌下侧
接触纸面。笔杆的上部要斜靠在食指根与手掌相接处，而不要靠在虎口上。笔杆与纸面大约
成45。夹角，笔杆不要垂直或左倾。执笔不要过紧，否则书写不能自如;也不能过松，否则不能
用力指端。
下面”分享“几种常见错误的执笔方法。欢迎大家对号入座，也墙裂希望大家无节操无下限地爆爆
自己曾经或正在ing的错误执笔方法。
l，食指弯曲钩向掌心，大拇指压住食指第一关节。这种执笔方法，书写时笔杆难以移动自如，
也无法写出笔画的轻重，表现不出笔画的刚健与韵味。
2.中指、无名指、小指并拢与掌心紧贴在一起，掌不虚，手指在书写时难以灵活自如。
3.无名指弯曲指向掌心，小指前端右侧接触纸面，作为全部的支撑点，这样写字十分不稳，容
易左右摆动，字难写端正。
4.笔杆角度不当，把钢笔竖直来写。这样钢笔尖就失去了弹性，写不出轻重协调的笔画，而且
容易划破纸张。
5.把笔尖反背写。这常常是因开始时笔尖太粗或出水太快造成的，后来养成了习惯。有的用笔
尖侧部写，仅一瓣笔尖落纸。反背写，侧着写，弹性差，不仅写不出轻重的笔画，而且很容易划
破纸张，影响写字的心情。
从上所述，一般能拥有一手漂亮字体的妹子或汉字往往都掌握了正确的执笔方法，否则，很难见
功效甚至。。。你懂得。
。那几张各种无节操无下限的是Dunard的示范，由于第一种执
笔方法实在是学不来，就得瑟的给自己留点节操下次用吧。
系统练字，先看看这些常识
2014-11-0219:03|知乎：董卓瑶|已围观次
图片：JamesKim/CCBY-SA
本篇推荐者知乎用户：顾惜朝
作者：董卓瑶，
写这个专栏以来，越来越感觉到一些常识性的问题必须说明白一点儿，希望能够回答大家一直以来的一些疑问。今天的内容是扩充和修正之前的一个回答：
现在如何系统地练字？这个回答仓促又没条理，现在在专栏里可以多说一些。如果还有未回答到的问题，也可以在评论区告诉我，我一并更新在这里。但吾辈能力有限，无法或暂无法作答的，就见谅了。
仅为一家之言。
Q：不推荐什么笔？
A：首先，不推荐铅笔，但也不反对。铅笔质软，容易断，不适合练字，而且也太不正式了吧（这句忽略）。这条各位大可相信，是绝对正确的。然后，对于初学者来说，不推荐用钢笔。初学者指的是字比较差，且无法控制自己写出来字的样子的朋友。钢笔要求太高了，笔锋和用笔的力度不是初学者需要且能够掌握的，故不建议。但是钢笔和铅笔，一定坚持要用，我也没意见，喜欢就好。
Q：推荐什么笔？
A：没推荐，用你平时爱用的，写得顺手的笔就好了。中性笔（介于水性笔和油性笔之间的日常用笔，适用于各类纸张书写，也是大家平时用得最多的笔）、圆珠笔、水性笔都可以的。自己习惯的笔就好。
（--还是要回答一下我爱用的笔啊…平时爱用三菱um150和PILOTV5，大家常问的那支小软笔是无印良品。）
Q：推荐什么字帖？
A：推荐小楷字帖。原因是，古人小楷字才是真字帖，可能有些有少许匠气，但对于今人练硬笔来说，已经是满溢出来的宝藏了。且经过历史的淘洗，流传下来的都是最美的书写，不用太可惜。
具体推荐：赵孟頫小楷字帖；钟绍京（可大）《灵飞经》；王羲之《黄庭经》。
可以直接到各大书店去，都有一个书架专放小薄本儿字帖，去选自己喜欢的吧。
Q：今人的字帖如何？
A：目前看过的大多很糟，只有田英章先生的让人喜欢。可能有一些好的，但是需要甄别嘛，这就很累，没必要了。很多朋友小时候临过今人字帖（庞中华大约很多吧！），导致如今有一些可怕的硬伤，准备下回说说。总之很多今人字帖害人不浅，不推荐。
想要更直观的认识到古今字帖之别，上两个图：
系统练字，先看看这些常识
赵孟頫《道德经》
系统练字，先看看这些常识
不知道什么人的字帖……颤抖吧人类！
Q：字帖怎么用？
A：忌描红，只对照。如果不相信自己的领悟能力的话，要起到作用一定要记、背，从一个字开始。可以保证的是，只要用心观察比较，把一个字临到五六分像是完全没问题的，临了一个字就要记住这个字的写法，平时写字的时候注意迁移，在实践中提高。然后相近字形的字触类旁通，日常写字的时候脑子里要有意识地运用字帖里的架构，大致如此。
Q：用什么纸？
A：这个没人问，但是我仍想说一下。我推荐没有结体概念的朋友使用米字方格纸，这种纸有三种好处：一是规范笔画，比如一般而言，撇和捺和米字格对角线是基本重合的。二是规范部首关系，左右上下都不能太过分超出自己的领地。三是规范字的大小。有些朋友每个字大小差距很大，或者有的笔画过分夸张，格子会给你约束，要更节制一些。
Q：握笔姿势不对，要纠正吗？
A：不要。如果您没有感觉到写字过分用力，或者特用不上力，或者笔画特别控制不了，不稳，那就不用管您的握笔姿势了。但是如果您换了正确的姿势（或另一个姿势），写字更顺利，感觉更好，大可以尝试改变。如果硬要板这个姿势，我认为是完全没有必要的，可能会适得其反。
看到现在，各位大概明白一个道理，练日常硬笔字不比软笔书法，没有那么多规则必须遵守，付出必要的时间和耐心，用脑，再加上一点点方法，就是正确的路了。祝大家新的一年写出美美的字，哦呀苏咪。：）
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发自知乎专栏「
寫字」
https://./question/20022131
作者：Chilly
链接：https://./question/20022131/anser/19064708
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
对所有想把字写好的人来说，练字没有诀窍。但有方法。
两大步：
1、认知。了解什么是好字，写好汉字的关键是什么。
2、实践。写好字的决心，经常练习与经常观摩的习惯。
1、认知。了解什么是好字，写好汉字的关键是什么。
这其实是两个问题，有递进也有互补。先说什么是好字。
主观上，一定仁者见仁。但再主观，也终于逃不掉审美认同。100个会写字的人中，有90个都觉得这个字瞅着舒服，「写得好」，那么我们至少认为这个字不差。
客观上，汉字必有自己的骨架和书写逻辑。倘若首先能正确认识汉字的间架结构，又能领会汉字书写的收放、停走、笔锋、笔健，还能在自己的日常书写中，将其融为自我风格，那么，这样的字，可以称为好字。
而做到这一切，并不如我们想象中那么简单。
柳体颜体米芾苏轼王羲之，被公认为好字，为何？
首先，他们的字符合绝大多数人的审美。更重要的是，这些家伙的字，极为系统，包括：正确认识了间架结构、领会悟透了汉字书写的收停锋健，并融合了自我风格。
先以饱受争议的庞中华钢笔字为例。上世纪90年代初我念初中，假期必被要求练字——1cm见方钢笔字格+4.5cm见方毛笔字格。上初中的小屁孩什么不懂，练字用什么？庞中华钢笔字贴。毕竟，那时候庞字正风靡全国么。当时我就想，此人的字怎么会写这么好、这么整齐统一？！这是人能写出来的么？成年后，我逐渐不喜欢他的字了。一是我看得多了，二是我腻了。当然，我也了解了当年该字能红，多半还是由于此人的确太了解中文字的间架结构了、太能把字摆布顺当了、太有自己的锋健了也太自成系统了；最后，他的字，简直太过了。
我不是庞粉丝。只是在讨论钢笔字时，我想客观些。试问我们见过几个人的钢笔正楷能写到庞某那种「毁了书法」的地步？他练得不是字了，是手。我还见过那双手，拿着粉笔在黑板上写字，居然与其钢笔字如出一辙。这又几个人能做到？相信诸君都写过粉笔字吧。
庞的字如下。确实非常整齐划一，从个人喜好上，我不喜欢。但这可不是印刷体，而是手写。写成这样，总是不简单吧？而这字不论是间架结构还是美观程度，都没有什么问题的吧？假若我们的字能写到这个程度或者超越这个程度，再来诟病它，可能会好一点吧？
主流与否，不过社会变化；喜欢与否，不过你我的自由。这些都丝毫不影响庞某练就的一双魔手。很多顶好的东西，我们见多了，难免有些腻歪。非要找个腻歪之外的理由，还真没有。
现在我不喜欢庞的字，是觉得他的字练得宛若印刷体，了无生趣。但反过来说，这恰恰才是他最牛叉的。从练手的角度，要把一双手练成机器一般，没有扎实的基本功、过人的恒心、毅力与勇气，根本不可能达到。王羲之涮笔把池子涮黑这传说都知道？好，其实他那个池子还不大；那他用烂的毛笔杆子最后盛了满满一小茅屋你可知道？就算这茅屋小得不行，一平米见方的茅屋，高度就算2米多，体积也该有2.5立方，如果单纯放毛笔杆子，有没有算过会放多久？
过了猴年春节翻看评论，才发现不少知友对庞极为不屑。对此我深感理解。我本人并不喜爱他，也无意推他的字，只想以这个曾经疯魔也似练字的人为例，阐明凡人练字所能抵达的极端，以及这种境界背后的原因，一定是有根可寻的。诸君或可引以为界，或一笑而过。鄙人这篇文章，说到底不过是欲与诸君聊聊鄙人自以为还靠谱的练字的认知与方法，希望给某些真正想写字的人点点启发罢了。至于在钢笔字书写界孰高孰低，并非本文主题。写字而已，对吧。实话是，对于我们大部分想把字写好的人来说，就算练庞的字，若能照着庞的字练好练到位，在写字方面就已然相当不错了。
好了，说到字的极端，我以为不过几种——人，妖，魔，神。
庞中华的字，多半不是人了，大约在妖魔之间，或者，已然成魔。
王羲之的字，神。
但最初王前辈也无外乎是人。由人到妖到魔，靠的是苦练与等待，强大的定力；而由人到神，靠的是苦练、琢磨、揣摩、领悟、感觉以及对这个过程长期的周而复始。当然，神么，我们不得不猜想，他们也许是有些天赋异禀的。
而一个被大家都认为字写得并不好的人，他怎么去了解什么是好字？
看自己周围人的字觉得好就开始学？汲取众人之长？可是有的人写自己名字帅爆，写点别的就像换了个人似的；还有的人写字太具自我风格以至于「自我」已经占据了对汉字的基本认知。如上种种，你让他如何去学？实际情况是，学周围林林总总的「我体字」，不论对象优劣，对没有多少基础的人，毕竟难了点。这个过程应该是后期才会做的。我们在初始状态下，连什么是好字都不知，便看太多的「我体字」，极有可能被误导。
你有没有感觉到，有些字你怎么写都写不好？有没有感觉到，某些字从认识它们那天起写了这么多年，连它们偏旁部首究竟应该占多少比例都不知道？你的小学语文老师从未告诉你什么比例结构，只是曾经让你誊写该字500次？有没感觉到有的字，你根本不知道为什么写出来会令自己都觉得想说：「唉」！
那么，如果你真的想了解什么是好字，最最开始的，最最好的，我诚恳地告诉大家，还是各种各样的，人的手写出来的，楷书字帖。