“神级牧师凳第一次试用，开始启动！”
随着脑海中系统那略带得意的声音传来后，带上头盔的姚小白就觉得自己的眼前为之一黑。
“尼玛！”
他刚要吐槽出口，突然愣住了。
姚小白看着眼前的场景，有点不敢相信的眨巴着自己的小眼珠子。
眼前居然就这么凭空出现了一个身材曼妙，婀娜多姿的妹子。
这妹子穿着吊带小可爱，外露的肌肤白皙如玉，两根吊带搭在圆润的香肩之上，看着就无比诱人。
及腰的长发，柔顺带光，长发之下就是那传说中的大长腿，看了就让人挪不开眼。
光看这妹子的背影，在荷尔蒙的驱动下，他心里头就有股躁动不安的冲动在蔓延着。
这妹子和他的距离不近不远，只有一步之遥，触手可及。
鼻孔里头似乎都闻到了妹子身上传来的那种似有似无，诱人无比的好闻气息。
诱人的妹子，已经把要姚小白的心神完全吸引过去，拥有这么一个女神妹子，可是他最大的梦想。
姚小白下意识的就想要伸出手，去抚摸碰触眼前那抹触手可及的雪白。
这时，他才发现，自己的左右双手，从肩膀往下到手肘的位置，保持着一种紧贴身体的姿势，全部被一种莫名的紧致，包裹得严严实实的，完全动不了。
“系统，系统！”
“为什么我的手臂都动不了，这是怎么回事？”
姚小白看着梦中的女神就在眼前，近在咫尺，一步之遥，却无法一亲芳泽，他急了。
“神级牧师凳启动中，为了更好的、更高效的，更深层次的对目标肌肉群——肱二头肌进行锻炼，所以牧师凳将会固定住使用者的全身，把目标肌肉群完全孤立出来进行锻炼。”
“而孤立手臂肱二头肌的最好姿势，就是让上臂完全贴紧身体，保持固定，全身上下只有小臂能在肱二头肌的作用下，进行移动，这样可以让肱二头肌感受到最强的锻炼效果。”
系统很是详尽、专业的解释道。
“那我眼前的那个妹子是怎么回事？”
“这个就是神级牧师凳给使用者的福利了，通过全息模拟技术，采用三维立体投影手段，再通过对使用者的一些电流刺激，模拟出有百分九十九点九以上真实度的异性，来激发使用者的荷尔蒙分泌。”
“通过荷尔蒙分泌来刺激使用者的肌肉爆发潜力，从而达到更好，更超出预期的锻炼效果。”
系统缓缓解释到，语调中带着丝丝得意。
“怎么刺激啊！难道就这么光看着不成？”
姚小白吐槽道：“只能看，不能动，有屁用啊！”
系统不屑地说道：“你没有发现自己现在全身上下，还有哪个部位是可以动的吗？”
被系统这么一说，姚小白也是反应过来了：“系统，你好污啊！”
说是这么说，他还是集中意念，施展血脉贲张大发，用出了吃奶气力。
“哎！不够长啊！系统！”
姚小白努力了几次之后，发现距离太远，无奈的对着系统说道。
“傻货！”
系统看着姚小白那一副精虫上脑的模样，也是醉了。
“你用那里，当然不够长了，你还真把自己当成种马了？”
“都说了这神级牧师凳锻炼的目标肌肉群是大臂肱二头肌，固定的也只是大臂和身体，你还有小臂呢？白长了啊！”
“哈哈哈！对哦！”
被系统不屑鄙视，外加狠狠吐槽了一顿的姚小白，心中一点也不恼怒，反而是一副欢天喜地模样。
他立马就想要举起自己的小臂加手腕，去触摸近在咫尺的女神，确发现小臂处还是纹丝不动，那种紧致包裹的感觉依然不变。
“系统，系统，这是怎么回事？为什么我的小臂还是动不了。”
小白急哄哄地问道。
“你确认要开始了？不需要热身吗？”
“不需要，热什么身啊！”
“你不要因为刚才答应我二十分钟的使用时间，现在就开始后悔，随便找理由磨蹭，这样子是不行的。”
“做人要厚道，做生意要本分老实，做系统也一样。”
姚小白好不容易逮着机会，训斥了系统一顿，心中很是得意。
“好吧，既然你坚持，那就开始吧！”
系统的声音中似乎带有些许无奈：“你只要紧握手掌上的哑铃杠，牧师凳就会自动根据你的体能为你增加负重，只要你能完成最大负重训练三次，那么就可以获得牧师凳给你的训练奖励了。”
小白听完系统那似乎再次认怂的话语，低头看了眼双手下面那两个只有水果手机大小的小铁片，心中得瑟道：“系统，你也太小瞧我了，就这两个小铁片，能有多少重量，还什么最大负重，那对我来说不就是分分钟的事情嘛！”
“来吧！来吧！赶紧的，不要磨叽，不要浪费时间了。”
他迫不及待地说道。
“呵呵！”
系统笑了笑。
姚小白顿时就觉得自己的两只小臂处，那种紧致无比的包裹感已经消逝不见了。
他大臂肱二头肌稍微发力，带动着小臂稍微活动了下，没有问题。
“哈哈！”
“妹子，我来了。”
姚小白毫不犹豫，大臂发力，带动小臂弯曲，手掌伸得趣÷阁直，就朝着眼前那诱人的背影触摸而去。
他和妹子的背影，两者间的距离本来就只有一尺出头，差不多就是小臂加上手掌的距离。
这一尺距离，转瞬即逝，姚小白就看着自己的手掌和妹子背影的距离在不断缩短。
突然，一股巨大的阻力传来，小臂弯曲前进的速度变得越来越慢。
手掌里头那块看起来不起眼的小铁片子，怎么越来越重了呢？
姚小白肯定不甘心，使出了吃奶的力气来，咬牙切齿，面目狰狞，手臂肱二头肌上，血脉贲张，青筋毕露。
“啊！哇呀！”
他和小铁片挣扎努力斗争了许久，终于克服了铁片上的重力，手掌朝着眼前的雪白慢慢靠近。
“哇！皮肤好好啊！”
片刻后，一种无与伦比的幸福感，从指间传来，瞬间就洋溢到了初哥姚小白的全身上下。
在触摸到女神香肩的同时，手臂肱二头肌的收缩也达到了巅峰，短短几秒钟时间，就让小白的两只前臂都开始抖动起来。
抖动的幅度随着时间的延续，还在不断加剧。
五秒钟不到，无论小白再怎么用劲，都只能看着自己的指间，随着肱二头肌的酸软无力，渐渐离开了眼前女生的肌肤，随之离开的还有那种充满全身的幸福感。
“呼呼呼！”
姚小白喘着粗气，质问着系统：“为什么那小铁片的阻力会越来越大？还能不能好好让人玩耍了？”
“男人要持久，要稳定，不能怂逼！”
系统鄙视地说道：“铁片阻力没有发生变化，只是你的肌耐力，持久度不行罢了！”
“再来！”
“尼玛！我就不信邪了！”
在体内荷尔蒙和眼前女神背影的刺激下，姚小白爆发出无穷战斗力。