程昭就这样按着既定的路线，一路游过，感受者古代的人文风情。
在云南这里少数民族人很多，这里比较有名的江湖门派就是“五毒教”和“点苍派”，五毒教在这里叫“五仙教”民间势力很强，大部分的苗人都信这个，他们都是玩毒的好手，程昭一路遇到不少五毒教的门人，他都敬而远之，他可没令狐冲那么大的魅力，吸引蓝凤凰倒贴，蓝凤凰现在可能也就二十岁左右，但人家已经是一教之主了，
不过他现在刚当上教主，可能还没时间在江湖上晃荡。
他还专门跑到当年大理皇家出家的“崇圣寺”专利一圈，这里的确还有和尚，但是都是一些普通人，就会一些粗浅的功夫，主要是研究佛经的，但是地位却很高，这里佛教风气很是盛行，不管是汉人还是其他少数民族，信奉佛教的人都很多，每天都有人来朝圣，这里的和尚都很平和，他想在佛寺里听经，人家和尚也给他安排了住处，并没要求他贡献香火钱，他就在寺里住了十几天，发现这里的僧人虽然没有高强的武功，但是他们的心境很强大，经常给来朝圣的信徒解答疑惑，还施药救人，并且不求回报，难怪这个寺庙人数不多、实力不强却可以有这大的名声，连“五毒教”都要让三分，当然不排除寺里隐藏有强盛的实力，怎么说也是当年大理的皇家寺庙，不可能消失的这么彻底。
点苍派就在崇圣寺所在的点苍山上，他想去拜访一下，但想想还是算了，人家是半隐世门派，不可能接待他这个无名小卒的。离开了点苍山他头逛了丽江，然后去了无量山，他打算在无量山找个地方修整一下，正式突破二流，最近一个月他都压制者没突破，就是为了巩固基础，现在已经差不多了，找个安全的地方突破并巩固境界是很有必要的。
无量山很是高大，搞得山峰已经入云，植被茂密，动植物资源也很丰富，在山下打听了一下情况，没想到山上还有个无量观，人数不多，只是个三流小门派，就是是不是当年无量派的后人建造的，他打算去拜访一下，看看能不能找到“剑湖宫”，那地方很是幽静，是当年无崖子和李秋水隐居的地方，很是符合他闭关的要求。
他打者论经的幌子拜访了无量观，发现他们的掌门也才三流境界，倒是剑法表现的超凡脱俗，很是好看，但是仔细一看。发现就是个样子货。不过他们也不靠武艺混江湖，他们经常下山给山下的彝族人看病讲经，这里的气候很复杂，所以山里的药材也很多，所以他们的生活也不错，山下也有人来这里上香，能收些香油钱。跟他们的老观主交流了一下道经心得，没想到捞到对道经到挺有研究的，也算是个以为惊喜，趁机打听了无量山上美景情况，还真有“无量玉臂”，在哪里换真有一条瀑布，程昭就打者赏景的幌子在哪里转了一下，考察了一下地势，没敢往下跳，他可没段誉那样的运气，很可能直接变成肉泥，第二天他就向老观主告辞，转了一圈又摸上了山顶，用藤蔓搞了一条三十米的绳子，顺着绳子还真让他找到了一个洞口，进去后还真有石床，但没什么雕像，并且有些地方都有点倒塌，但是不影响居住，外面有个小湖，鱼虾很丰厚，湖边的动物也不少，再加上他带的调料，也能生活一段时间。
就这样他在这里住了下来，三天他就突破了**颈，花了一周多就基本巩固了境界，本来到了这里他就应该走了，但是他在扑鱼游泳是发现靠近瀑布的地方水下暗流涌动，暗流一波接接一波，他想用其暗流来锻炼剑术，就打算在住一段时间，也适应一下二流的真气。
真气到了而流境界，就和三流有了很大差别，三流只能在自己体内运转，到了二流就就可以注入武器，也可以导入他人身体，不过真气离体后后很难在控制，但就是这样，也大大加强剑法的威力，并且真气对身体的强化效果也加强了很多。可以说二流和三流境界的差距很大。一般的三流任务是很难战胜二流的。相反一流和二流的差距反而没那么大，一流高手可以控制真气离体，形成剑气之类的东西，但是离体后的的真气威力很小，并且消耗很大，并不实用，除非你练成什么特殊的剑气或剑芒神技，但是这些都很难练成，剑芒神迹需要对剑道有着高超的领悟，至于特殊的剑气一种就是借助倚天剑这样的神兵来强化剑气，二就是需要像六脉神剑这样的绝学和高深的内功这一种方法并不实用，几道剑气出去就清空了内力，不是孤找死吗？这也是天龙八部中为什么只有段誉练成了六脉神剑的原因，别人都是练其中的一路。这两样对一流高手来说都不怎么现实，所以一流高手比二流高手强的也就是内气的量和稍强一些的控制力，所以像令狐冲这样的“剑术达人”，是可以越级挑战的。
又在湖边“剑湖宫”住了一个月，每天再水中练剑，对他的剑术提升很大在遇水搏斗时，不仅仅要适应谁的阻力，还要还要在暗流中保持见得精确，暗流并不是用眼看的而是用剑感应的，这有点像是国术中“端大枪”练习听劲的方法。仅仅一个月打的剑法就变化很大，剑法招式变得更简洁了，变化的动作更小了，但是运剑的劲力变化的更复杂了，只不过这里的暗流变化相对简单，并且暗劲也小，对他的想要把剑法练到变化随心的作用不大，因为他很容易就能破掉暗流自然得不到锻炼，不过他对锻炼来的效果还是很满意的。现在在陆地上出剑的话，他用剑可以微弱的感应到风力的变化，他可以用很是几乎肉眼不可查东动作来调节出剑的角度，来减少风的阻力，还可以通过微弱的震动来卸去风的阻力，所以他现在的剑速提升很大，并且有点无声剑的风采，他现在估计自己都可以打败两个刚突破二流的自己，虽然那是自己可能能完全发挥自己真气的威力，不过也应该不是二流中垫底的，毕竟那时自己的剑法在二流中也算佼佼者的，现在的估计整体实力也算是佼佼者了，不是真气量还和老牌二流高手差距大的话，已经可以算是二流中的顶尖高手了。
收拾了东西他准备直接向东去福州了，现在已经快十一月了，虽然云南这变还不冷，但是在水中泡了一个月，身体中都已经淤积了一些寒气，虽然每次从水中出来都运气把寒气逼出体外，但是总会有一些残留的寒气难以逼出，经过一个月的积累，虽然没什么不适，但肯定会对身体造成不利的影响，这也是他决定离开的原因。
准备直接快马赶往福州好好修习一段时间，跑了快一年了，也该休息一段时间了。