昨日，沈丛云将那方管事惩戒了一番，今天倒是没有见到方管事那人了，几个下人给沈丛云穿戴好皮甲镣铐后，他就被带往练武堂，
如往常一样，练武堂中一群沈家子弟迎着晨雾刻苦的修炼。
他们**着胳膊，奋力的捶打着墙角一排排的木人、沙包，每一拳头砸在木人之上都发出轻微的爆鸣声，连带着空气都跟着震动起来。
站在另外一边的肉靶子们，一个个都如如同死人一般，耸拉着脸，满嘴都是苦味。
这种没日没夜被人拳打脚踢的生活的确难熬，有时候带着一身伤，躺在床上翻来覆去疼的睡不着。可惜他们根本就没有自由，除了挨打别无选择。
“肉靶子们都站好了！”沈家教头高亢的喊了一声。
所有的肉靶子规规矩矩的站成一排，腰杆子挺的直直的，肉靶子们都很清楚教头的脾气，只要稍有不慎当头就是一鞭子，沈家教头的鞭子不是普通的鞭子，稍微碰一下都会皮开肉绽。
沈家子弟各自挑选自己的肉靶子，选中沈丛云的是一位身材壮硕如熊的旁系子弟，这位旁系子弟名叫做沈如龙。
其他的肉靶子看到沈丛云被沈如龙选中后，都流露出怜悯的表情。
这沈如龙的天赋一般，自身实力才是炼皮境，可是他天生神力，力量却与炼肉境相当，而且他生性凶猛，甚至有一些残暴，不少肉靶子在他手上非死即伤，被他选为肉靶子无疑是非常惨的。
沈如龙扬了扬拳头，活动了一下身手，望向沈丛云的目光带着一丝兴奋，最近的死囚比较少，其中有不少死囚都被其他家族买走了，沈家的肉靶子一直难以补充，所以肉靶子在沈家可以算是紧缺资源，
殴打肉靶子既能锻炼身体，还能够发泄心中的不快，这也是沈如龙如此兴奋的原因，更难能可贵的是眼前这肉靶子是曾经沈家的少家主。
曾经高高在上的少家主，让自己仰望的角色，在自己的拳头下求饶，想想都能让他暗爽不已。
面对沈如龙，沈丛云的眉头皱了皱，这沈如龙的力量特别大，上次他就在这人拳下吃过亏，被他打成内伤，足足休养了半个月才康复。
谁说那是他自己有着练肉境的修为，但一个劲的挨打，不反手，不重伤才怪。
不过两年肉靶子的生涯已经让他学会心如止水，他很快平静下来，甚至仔细的将胸口的皮甲整理一番，整理好后，沈丛云便摆好了站姿，面对着沈如龙。
随后沈如龙就朝着他猛扑来，沈如龙修炼的是一种极为刚猛霸道的拳法，叫做《蛮牛重拳》，这种拳法刚猛霸道，依靠全身蛮劲，打出比自生强几倍的力量，威力十足。
沈如龙如同一头暴怒中的蛮牛，带起一阵凌乱的风声，一记蛮牛重拳直奔沈丛云胸口而去。
面对这股惊人的拳势，沈丛云深吸一口气，将整个胸部都硬挺起来，这样依靠皮甲能够最大限度的抵消这一拳的力量。
“噗！”
虽然胸口那件厚实的皮甲将这一拳的力量抵减了不少，可是强大的拳力还是顺着皮甲渗了进来，如同一记闷锤砸在他胸口。在这个瞬间，他迅速的将胸口的气吐出去，让胸口在瞬间瘪下来。
“卸劲！”
沈丛云冷喝一句，然后让胸口迅速收缩形成一段缓冲区，能够再次抵消对手的力量，这个小技巧也是沈丛云当肉靶子能够存活两年的秘密！
只是沈如龙的拳力太凶猛，经过二次抵减的力量依旧霸道无匹，沈丛云脸上露出一丝苦笑，整个人就像断了线的风筝，重重的朝后面摔去。
躺在地上的沈丛云，还有些晕晕乎乎，心想这次完了，这一拳恐怕要让他受到严重的内伤，可就在这时候他却诡异的发现，自己没有感到丝毫的疼痛。
不仅不疼，在他的胸口却有一道奇特的暖流涌现出来，那些暖流甫一出现，沈丛云的身体立刻发生了反应，他感觉自己的身体如同一头饥饿的狼，迅速将这些暖流吞噬一空。
随后这些暖流扩散进五脏六肺，四体发肤，让他整个身体都暖烘烘的，不仅没有痛苦，反而有一种极为舒服的感觉。
“这是怎么回事？”沈丛云满脸错愕，“这些暖流，竟然在淬炼我的肉身！”
沈丛云虽然沦为家奴，可他毕竟曾是沈家的少家主，这等见识还是有的。
能够淬炼肉身的药非常稀有，就像沈家的洗髓丹，就有淬炼肉身的功效。可是洗髓丹这种级别的神药，何其珍稀？偌大一个沈家几百年才积累了两枚洗髓丹，从这一点就能看出它的宝贵了。
这股淬炼肉身的暖流，出现的毫无道理，沈丛云躺在地上思索了一会儿，很快就想起了其中应由。
自己身体能产生这样的暖流，定是自己这种神体所致，同时想起了《上古炼体术》上的一段记载。
记载中说，明玉体，可贵之处在于，他能吸收被人进攻的力量，然后把这股进攻之力，化为己有，淬炼己身。
当然，明玉体能转换的力量有限，要是力量超出了目前沈丛云能承受的极限，沈丛云还是会受伤的。
当然，这个极限会随着沈丛云的修为不断提升，一般而言，明玉体最多能转换的力量，要跟他的修为相当。
这也就说，以后沈丛云可以做到同阶无敌，因为同阶的力量，只会被明玉体吸收，成为淬炼他**的能量而已。
也就说，一般同阶的人，根本破不了沈丛云的防御。当然，这指的都是一般人，那些特殊体质，特殊功法的人除外。
此时，沈丛云想起了《上古炼体术》的功法来，据说，此时运转《上古炼体术》可以极大的利用这股暖流，极大的淬炼自己身体。
二话不说，沈丛云暗自元转起《上古炼体术》来。
“以肉身为器，以体为灵，千锤百炼，淬炼我身……”
沈丛云默默念道，上古炼体术一运转，便见他的身体贪婪的吞噬着那股暖流，直到一点都不剩，简直就是完全利用了。
变态，实在是太变态了，作为沈家前少家主，他知道，无论什么样的功法，在吸收天地灵气、已经丹药之力时，都不可能做到完全百分之百的利用，多而不少都会有所流失的。
但这上古炼体术就做到这一点了，全力利用，不浪费一丝一毫。
现在，他只要挨打就能够产生淬炼肉身的暖流！只要挨打就等于在不断地吞食洗髓丹！
一想到着，他就暗自大笑起来，哈哈，哈哈，沈丛林不要以为你服用了洗髓丹就了不起了。
我沈丛云只要挨打，就是天天再吃洗髓丹，哈哈，哈哈，哈哈。
开心过后，沈丛云站了起来，看着对面的沈如龙，嘴角微微上扬，露出一丝笑容。
沈如龙看到沈丛云爬起来，脸上抖露出诧异的神色。本以为挨了这一记冲拳，沈丛云不死也要残废，可沈丛云竟然还能够爬起来，这让沈如龙脸上有些挂不住。
特别是看到沈丛云脸上若隐若现的笑容，心中便觉愤怒不已。
“嘿，不愧是炼肉境的，这么能耐打！哈哈，即使你是练肉境的，也得给我趴下！”沈如龙说完又是一记冲拳，直奔沈丛云而去。
“轰！”的一声
沈丛云又一次被击飞，他就像一个人形沙袋，在地上滚落了几圈，在落地的同时沈丛云心中暗暗叫爽，那一股暖流在他挨打的瞬间又出现，化作一条条小蛇钻入他的五脏六腑，奇经八脉中，不断地淬炼着他的肉身。
他可不会错过这个好机会，上古炼体术暗自运转，那股淬炼暖流直接被他吸收完毕。
太舒服了，沈丛云仿佛沐浴在春风之中，浑身上下都舒坦万分，他的双目神采奕奕，越挨眼睛越亮，越有精神。
于是，沈丛云再一次站了起来，沈如龙看见后，大喝一声。
“去死吧！”
“嘭！”
“还能起来？去死！”
“轰隆！”
每一股暖流出现，沈丛云就会用上古炼体术把其吸收，就这样循环往复，沈丛云的身体不断精进，沈如龙对于沈丛云来说，就是一位辛勤工作的炼丹师，通过自身的拳头不断给沈丛云提供洗髓丹。
这种击打持续了好一会儿，沈如龙才停了下来，气喘吁吁的看着地上的沈丛云，心中惊讶无比，此前他也听说沈丛云特别能挨打，没想到这小子竟然如此顽强，挨了自己这么多拳头竟然还能爬起来，而且还跟没事一样，难道这就是练肉境的强大之处，练皮境就不能打倒练肉境的吗？
沈如龙哪里知道，沈丛云早已不是练肉境了，而是不知不扣的练筋境。
那些肉靶子们看到这一幕，露出的不解之色，这沈丛云是傻子吗？
就算沈如龙打不伤你，你也装装样子呀，装装样子，也好回去休息休息不是？
何必呢，难不成这小子，天生喜欢挨揍？
良久之后，沈丛云在意识到自己过头了，这样下去难免升疑，就算这些沈家子弟不会发现，但，难保沈家那些教头不会发现，不会发现他的异样，那样就得不偿失了。
于是，沈丛云决定放水，正好沈如龙又一拳向他打来，见此，沈丛云直接迎了上去，挨了这一拳。
一拳之后，沈丛云装作受伤，直接滚到在地面，脸上露出了痛苦之色，并捂着自己的肚子，同时，再也没有趴起来了。
沈如龙见此，暗道，妈的，这家伙终于趴下了，我就说嘛，我这堪比练肉境的拳头，他怎么能不趴下！
……
夜晚，沈丛云装作一瘸一拐的回到地窖中，等沈家的下人将地窖门一锁上，他就立即生龙活虎了
今天方管事还是没出现，倒是下人送了伤药过来，三枚，这一次倒没有贪他的伤药，足数了。
昨日小小的惩戒了一下方管事，他就老实了？沈丛云摇摇头，根本不信。
他很清楚方管事这种小人的想法，绝对不会善罢甘休，估计正在酝酿什么毒计害自己。
管他呢！对这种小人要多多提防，但也不能太把他当回事，兵来将挡，水来土掩。
他将三枚药丸直接扔在了一边，以他现在身体的状态，根本用不上这种廉价的东西。
今天挨了一天打，浑身上下都十分脏，随后他将衣物脱去，从水缸里面舀出一大瓢凉水，从头浇到尾。
哗啦啦啦……
沈丛云用水冲洗完全身，看着自己如明玉般的肉身，感觉自己的肉身又精进了不少。
上古炼体术，自然是炼体之术，炼体自然是淬炼自己的身体，让自己的身体强大到一定境界。
据上古炼体术上记载，肉身的强大，可以和天地下任何器物相比。
这个器物自然是指修炼者常用的法宝、武器等器物。
修炼界武器好坏是有着品级的，分别是凡、宝、灵、玄、地、天、仙、神、圣九中品级，每个大品级又有上中下三个小品级。
沈丛云目前是身体硬度，堪比凡器下品，离凡器中品仅一步之遥。
沈丛云盘坐在床上，回想这今天的一点一滴，那叫一爽呀，今天这顿打值了，仿佛在一直不断的服用洗髓丹一般。
要是这样下去，沈丛云相信自己要不了多久，就能再进一步，成就练骨之境。
就这样，沈丛云盘坐在床上，运转着上古炼体术，不断的淬炼着自己的身体。