这是什么？
潘进和江宗器两人对视一眼，看着餐桌上的食物有点发愣。
家常菜？
很简单的一盘土豆烧牛肉，散发着淡淡的清香，混合着一点点调味用的香草，看上去倒是淡雅清香，还带着勾人欲望的香味。
但这对修行者有什么用？
半大小子吃死老子，再加上两人正在锻体境界的关键时期，对能量的消耗大的恐怖，家常菜能补充足够的营养么？
就连前世的体育界的运动员，都要专门的营养餐才能补充消耗，何况这一世的修行者？
潘进摇了摇头，馆主果然还是年轻了，并不懂得经营一家武馆需要哪些方面的资源，自己对这家武馆不应该报太大的希望。
哪怕陆离已经修行到完美一星，但自己能办到和教别人做到完全是两回事。
“算了，幸好我带了高能饼干，也许下午能撑过去。”
他简单的夹了两筷子，就停了下来，礼仪性的应付起来。
“潘进，怎么不多吃点？”
陆离问道。
“我最近正在接近三阶圆满，需要吃清淡一点，所以……”
陆离楞了一下，还有这种说法？
但他终究不是此世之人，穿越来此不过一个来月，很多经验性的细节还不是很清楚，只能听之任之。
他点了点头，看向另外一个学员江宗器：“宗器，你多吃点吧，这是我亲自调配过的，能促进能量吸收。”
江宗器是一个比较沉闷的男生，性格比较稳重，闻言点了点头。
陆离这才自己体验起来。
半个小时后，陆离拍了拍手：
“潘进，宗器，过来修行。”
他整理着语言：“我对你们已经比较了解了，接下来就是对你们进行培训。”
“现在，你们每个动作慢一点，一步步来。”
两人对视一眼，然后按照熟悉的打法开始。
陆离默默看着，与系统中进行着对比，然后摇了摇头。
差的太多了，是每一招每一式都有偏差的全方位差距。
“停，重来！”
陆离眉头一皱，将两人喊停。
“潘进，第一套第三式，左手再高一寸三分，右手再绷紧一点，你有一块肌肉没练到。”
“宗器，你的第二式左腿前伸要快一点，力量要释放到小腿上。”
陆离一招一式的耐心指点着。
“右脚再收点……再收一点。好，就是这个位置。”
“脖子低一点，你这样肌肉容易拉伤！”
时间开始缓慢流逝，武馆之中，传来陆离的指点声。
“……不要用左手手肘发力，用手腕，手腕懂么？”
“潘进，动作慢一点，再慢一点，我让你再慢一点？！你读了十几年书，听不懂我说的什么意思？”
陆离对着潘进咆哮着。
太折磨人了，潘进的每一招每一式都发生了变形，全是发力不到位的技巧。
“停，停，我让你把之前学的忘掉，忘掉你在学校里学的那些乱七八糟的东西，忘掉那些没有丝毫依据的论调，一切从头开始！”
陆离真的要疯了，教别人比自己修行更累，就算他的好脾气都气的要死。
陆离咆哮道：“潘进，给我停下来！”
潘进一脸茫然的停下来，看向陆离。
“把你那种大开大合的动作收起来，现在不是你发挥的阶段，规规矩矩的按照招式修行！”
“想打出真正属于你自己的体术，先冲破五星再说！”
潘进一脸委屈，他接受的教育中，学校的老师认为需要打出自己的特点来，而武馆的老师认为他现在的目标应该是完全打基础的时间。
“陆老师，您再等我调整一下。”
陆离这才点了点头：“十分钟时间，记住，在我这里修行，把那些乱七八糟的东西全部给我忘掉。”
潘进深呼吸了一口气，突然觉得有些怪异。
“嗯？”
他转过头去，看见江宗器依然按照陆离的教法认真练习，似乎整整两个小时没有停下来过。
两个小时？
难道他不累么？自己现在都已经累了。
武道修行相当耗体力，别说修炼武道了，打两个小时高强度篮球，能撑下来就算体能好的。
他有点茫然，看江宗器的状态，似乎对自己修行了两个小时毫无所觉。
“难道打的是花架子？”
他自言自语道。
“时间到，潘进，现在再来一次。”
他正在纳闷着，就听见陆离的声音传了过来，于是深呼吸一口气，尽力调整着自身的状态，按照自己最熟悉的打法摆开架子。
陆离看着他的动作一阵蛋疼。
又变回来了。
自己好不容易给他调整回来的招式，全部变成了他最熟悉的打法。
“停，停，潘进。”
潘进停下拳法，眼带询问之色的看向陆离。
“你的打法又回去了！”
陆离再度开启了咆哮模式：“忘掉之前的修行，全部忘掉，学习宗器，按照我教给你的方法修行。”
“潘进，你现在这种打法，永远别想完美肉身！”
“可是老师……”
“没有可是，你们老师要是觉得不对，那就让他来找我。看看到底是他的肉身强横，还是我的肉身更加圆满。”
陆离摇了摇头：“今天就到这里吧，你需要花点时间调整一下。”
潘进叹了口气。
陆馆主太自信了，竟然强迫自己改变招式。
等这一期训练结束之后，自己需要跟家里商量一下是不是要继续在这里学习了。
哪怕是完美一星的强者，也未必适合自己的路子。
他应了一声，朝武馆之外走去。
武馆内部，江宗器依然按照陆离的指点，一板一眼的打着。
他的每一招都精确到极致，认真调整着自身的力道，两个小时的训练似乎没对他造成丝毫影响，依旧生龙活虎一般。
“果然，馆主教导的体术比老师更好，他是完美一星的强者，对体的认识先天就超出老师。”
拳法打到极致之时，他全身似乎越来越热，越来越有力，一股热量从腹部逆冲而起，涌入四肢百骸之中。
“嗯？”陆离神色一变。
江宗器越打越快，全身酣畅淋漓，似乎忘记了外边的一切。
“哈！”
他大喝一声，重重一拳打出，全身骨骼发出噼啪炸响之声，如鞭炮一般绵延不绝。
一星三阶，淬骨圆满！